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ベストタイム

SKIオフシーズンのトレーニングによく登る藻岩山。

今日は13か月ぶりにベストタイムを更新♪

 

 

冬はまったく走らないため、雪が溶けても春はまともに走れません。

夏はあまり走る時間も無いので、夏山シーズンがおちついたこの時期になってやっと山を走る体ができあがります。

昨年は9月にそれまでのベストを更新しました。

今年は昨年より1か月ほど遅いですが、仕上がりは悪くありません。

つねにベストタイムを目指してトレーニングしているわけではないのですが、1年の積み重ねの証として自分なりに目安にしてます。

ちなみに縮めることができた時間は19秒。

劇的に速くなることはなくても、続けることで少しずつ身体能力は伸びていきます。

ちなみに僕の年齢は43歳。

雪が降り積もるまでまだしばらくあるので、今年はまだまだいけそうです♪

 

 

藤川 健 | - | 20:30 | comments(0) | - | pookmark |
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