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ヒーリンクスでコンディショニング

今日は体の調子を整えるべく、積極的な休養を。



朝はゆっくり寝て、雪が溶けてなくなった道路をゆっくりジョギング。



骨盤や体の姿勢を整える、ヒーリンクスを着けて走ると自然とポジションも良くなり、疲れで歪みが出た体も矯正されます。

体を動かして、さっさと時差ボケを解消しないと日常生活が辛くなります(笑)

藤川 健 | - | 20:06 | comments(0) | - | pookmark |
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